繰り返すおでこニキビをなんとかしたい・・・

タオルと積み石

 

 

おでこニキビって治ったと思ったら、また似たような場所にできてくる・・・というスパイラルに陥りガチですよね。

 

 

ニキビの対策をしていて洗顔も天然成分のやさしい洗顔石鹸で洗っている、食生活も気を付けている・・・

 

 

そういう場合でも、やはりおでこにはニキビができやすいです。これは経験した人でないとわからないかもしれませんがほんと嫌ですよね。

 

 

これも巷ではいろんな情報が交錯しているので、私が実際ケアして効果のあったものを上げてみます。

 

 

リアル日記のような感じなので、お役には立つだろうと思います。

 

 

実際におでこニキビが連続で、できていたとき

おでこニキビはどんどんできて、このまま永遠に消えないんじゃ?と思っていたころは今考えるとかなり、ニキビに悪いことをしていました。

 

 

髪型は前髪がおでこにあたる髪型、洗顔は市販の洗顔料で毎日ゴシゴシ洗っていた。そのとき被り物のスポーツをやっていた。(ヘッドギアを付け空手をやっていました。)

 

 

これだけでも、おでこニキビフラグ満載ですね。そこから情報を得て、髪型を整え→参照 おでこニキビの大敵「前髪」の対策をしましょう   洗顔料を変えて天然成分のものにしました。

 

 

空手はヘッドギアをかぶらない流派にしました。これはチョット寂しい選択だったんですけどね・・・・・

 

 

そうしても、そこから悪化はしなかったんですが、あまり改善もしない一進一退の状況でした。

 

 

そこで心当たりをもう一度考えてみると・・・・・

 

 

どうもシャンプーが怪しい・・・・

 

 

もともと、敏感肌で、シャンプーも市販のもの使っていました。これも結構検索して調べましたが・・・・

 

 

いっそのことシャンプー使うのやめてみれば・・・・「湯シャン」というやつです。

 

 

湯シャンにして、一ヵ月ほどするとおでこニキビが大分軽減されてきました。その時はツーブロックショートにしていてたので、お湯で洗うのでも十分でした。

 

 

「シャンプーが原因だったのか・・・」

 

 

もちろんシャンプーだけがおでこニキビの原因のすべてではないのですが、私にとっては一番の原因は「シャンプーの洗い残し」だったんですね。

 

 

 

今ある原因を疑ってみる

本当にネットを検索してもどの情報が正しいかはわかりません。

 

 

おおよそ、正しいかな?という仮説は立てられます。ただし肌の質は人それぞれで、特にニキビはデリケートなものです。

 

 

ストレス・脂性・汚れ・不規則な生活などなど大まかな原因は共通ですが、人によって何が原因かは千差万別。

 

 

自分にとってニキビの原因がなんであるかを突き止めることが大切です。

 

 

私も10代のころはニキビは洗顔を毎日しなければ治らない・・・とCMなどをうのみにしていましたが、今はネットで情報があるので、それ鵜呑みにしている人は少ないでしょう。

 

 

とりあえず、一度、日常のニキビに悪影響を与えれるであろうことを洗い流してください。

 

 

その中で、特に洗顔料とシャンプー、食べ物は一度見直してみてください。

 

 

これを見直さないと、いくら洗顔をしてもおでこニキビが悪化したり、繰り返してしまいます。

 

 

思い切って洗顔を「水洗顔」にしたり、シャンプーを「湯シャン」にしてみるのも大切です。ふと考えてみると昔の人はシャンプーなんかないですし、洗顔料もないですからね。

 

 

洗顔料はあくまで、汚れだけを落とすもので、市販のものはひ皮脂を気づつけてしまうものがほとんどです。

 

 

どうしても洗顔料を使う場合はやはり天然成分の洗顔石鹸を使用するのがおでこニキビには無難ですね。

 

 

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